Elegir un entrenador deportivo en Annecy es una buena decisión para tu forma física. Desea iniciarse o volver a hacer deporte, recuperar una buena forma. En función de sus expectativas, deberá determinar sus objetivos, su presupuesto y su disponibilidad. Le ofrecemos nuestros consejos para elegir el entrenador deportivo que más le conviene en Annecy.
Consejos para elegir un entrenador deportivo
Para ayudarte en la búsqueda de tu futuro compañero de entrenamiento, debes respetar ciertos criterios. El coach deportivo es un entrenador particular a su servicio, al servicio de sus objetivos. En el pasado, el coaching deportivo estaba reservado a los deportistas de alto nivel y a las estrellas. Esta práctica se ha democratizado ampliamente al permitirle elegir el día y la hora en que el entrenador se desplaza a su domicilio. Esto le evitará tener que desplazarse a un gimnasio y perder valiosos minutos en desplazamientos. También es la mejor manera de que su entrenador le motive a continuar con una actividad física regular. El coaching deportivo ha sido especialmente popular durante la crisis sanitaria.
Determine sus expectativas
Solicitar los servicios de un coach deportivo corresponde a los objetivos que desea alcanzar: refuerzo muscular, pérdida de peso, preparación para un deporte o una competición, mantenimiento de su sistema cardiovascular. Tu entrenador te propondrá un programa y una frecuencia de entrenamiento, consejos nutricionales y apoyo motivacional. Este es un momento importante para asegurarse de que sus objetivos están claramente establecidos.
Establece tu presupuesto
Contratar a un entrenador deportivo es un proceso que durará varios meses hasta lograr resultados duraderos. Las tarifas se fijan por horas y varían entre 20 y más de 100 euros la hora, dependiendo de la reputación, la experiencia y la especialidad del entrenador. Para reducir el presupuesto, su entrenador tendrá una única sesión mensual para supervisar y ajustar su programa.
También es importante elegir un entrenador cerca de tu casa o de tu club deportivo para limitar los gastos adicionales de desplazamiento. Si el presupuesto le parece demasiado elevado, puede informarse en los gimnasios de Annecy.Interesante: El coaching deportivo a domicilio está considerado como un servicio personal por las autoridades fiscales. Por lo tanto, le da derecho a una reducción o crédito fiscal del 50% de las horas facturadas.
Elegir bien a su entrenador
Es preferible elegir un entrenador que esté en posesión de uno de los siguientes diplomas: DEUST Métiers de la forme, Licence o un Máster en ciencias y técnicas de las actividades físicas y deportivas (STAPS). Durante la primera entrevista que mantendrás con él/ella, podrás apreciar su sentido del contacto, su psicología y su personalidad. Tendrás contacto físico con él/ella para ajustar las posiciones adecuadas a tu programa deportivo, por lo que su perfil debe corresponderte.
En función de su objetivo (aumentar masa muscular, perder peso, prepararse para un deporte), deberá elegir un entrenador especializado y reconocido en su campo. El boca a boca en Annecy y los consejos y recomendaciones de su gimnasio pueden ayudarle. Puede hacer sesiones de prueba con varios entrenadores para comparar métodos. La primera sesión suele ser gratuita. Las opiniones de los internautas también pueden ayudarle a elegir.
Por último, el entrenamiento deportivo personalizado también es compatible a nivel pedagógico y psicológico. Para ello, es necesario que quiera progresar a lo largo del tiempo, con el entrenador que haya elegido.
Entrenadores deportivos en Annecy
Annecy es una ciudad donde se practican muchos deportes, es necesario estar en buena condición física para evitar lesiones. La preparación por parte de un entrenador deportivo puede ser útil antes de empezar a practicar un deporte. Hay muchos entrenadores deportivos en la zona de Annecy. En función de sus necesidades y de su afinidad, puede elegir con confianza.
